7 Daftar Menu Sarapan yang Simple dan Mudah Dibuat

Kehabisan ide menu sarapan pagi yang simple untuk minggu depan? Jangan khawatir, di sini kamu akan mendapatkan inspirasi menu sarapan yang mungkin belum pernah kamu coba sebelumnya.

Hanya menggunakan bahan sederhana yang ada di kulkas, kamu sudah bisa membuat sarapan yang mengenyangkan, enak, dan praktis. Untuk itu, simak menunya satu per satu, ya!

BACA JUGA: Tips Belanja Kebutuhan Peralatan Dapur Secara Online Bagi Para Moms
 

Daftar Menu Sarapan Pagi Selama 1 Minggu yang Simple

Kamu bisa langsung contek daftar menu sarapan pagi selama 1 minggu berikut ini, karena menunya dirancang untuk sarapan setiap hari. Proses membuatnya juga cepat dan mudah, jadi kamu bisa segera sarapan sebelum beraktivitas. 
 

1. Senin - French Toast

French Toast adalah menu sarapan pagi yang simple dan bisa kamu buat hanya dalam 5 menit. Roti yang garing di luar dan lembut di dalam pastinya menjadi sensasi yang sedap untuk sarapan.

Kamu hanya butuh roti tawar, susu cair, telur, garam, dan ekstrak vanila. Untuk membuatnya kamu bisa ikuti cara berikut ini:

1. Buat cairan susu menggunakan campuran telur, susu cair, garam, dan ekstrak vanila.
2. Celupkan roti ke cairan susu, lalu panggang kedua sisi roti sampai garing kecoklatan.
3. Taburkan gula halus atau madu supaya manis. Kamu juga bisa tambahkan buah favorit agar lebih segar.
    

2. Selasa - Pancake Buah

Untuk mengisi perut di Selasa pagi yang padat, pancake buah cocok menjadi menu sarapan. Boleh dibilang inilah menu yang paling mudah dan anti gagal, karena kamu hanya perlu tepung pancake siap pakai dan buah yang ada di rumah.

Tanpa waktu lama, kamu sudah bisa membuat pancake hanya menggunakan pan anti lengket. Begini cara membuatnya:

1. Cairkan tepung pancake sampai teksturnya tidak terlalu kental dan tidak encer.
2. Tuang di atas pan panas dan masak di api kecil dan balik sampai kedua sisi matang.
3. Hidangkan dengan madu atau cokelat dan buah seperti pisang, naga, atau alpukat. 
    

3. Rabu - Pizza Roti Tawar

Kalau kamu punya sisa roti tawar, pizza roti tawar juga perlu masuk daftar menu sarapan pagi selama 1 minggu. Menu ini bisa menjadi alternatif sarapan yang mengenyangkan, lezat, dan pastinya cepat.

Pertama, siapkan roti tawar potongan dadu, telur kocok, smoked beef, keju, bawang bombay, dan saos. Lalu, ikuti cara membuat berikut ini.

1. Panaskan pan dengan api kecil dan tuang roti keatas pan membentuk lingkaran. 
2. Tuang kocokan telur merata. Tambahkan potongan smoked beef, irisan bawang bombay, saos tomat/sambal, dan parutan keju.
3. Tutup pan dan masak di api kecil sampai matang sempurna.
    

4. Kamis - Kimbap Simple

Sarapan yang baik bukan hanya mengenyangkan dan cepat, tapi juga sebaiknya penuh nutrisi, seperti kimbap. Dalam satu porsi, kamu sudah bisa menyantap protein, karbohidrat, dan serat sekaligus.

Kamu bisa siapkan lembaran nori, nasi hangat, telur dadar, tumis sosis, dan wortel rebus. Jangan lupa untuk potong telur dadar, sosis, dan wortelnya memanjang. Selanjutnya, gulung dengan cara berikut:

1. Tambahkan nasi ke atas permukaan nori secara merata. 
2. Tempatkan telur, sosis, dan wortel di salah satu sisi. Kamu bisa tambahkan saos favorit untuk menambah cita rasa.
3. Gulung sisi nori yang terisi ke arah dalam sampai terlipat, lalu selesaikan sampai tergulung sempurna.
    

5. Jumat - Okonomiyaki

Hari terakhir bekerja pastinya butuh menu sarapan pagi yang simple dan anti ribet. Okonomiyaki adalah menu yang cocok, karena proses membuatnya cepat dan tidak membutuhkan banyak peralatan masak. 

Bahan-bahannya juga cukup menggunakan bahan yang ada di rumah, seperti kol atau sawi putih, telur kocok, tepung cair, dan sliced beef. Cara membuatnya praktis seperti berikut:

1. Tumis kol atau sawi putih sampai sedikit layu. Tuang telur kocok dan tepung cair merata.
2. Tambahkan sliced beef, lalu masak di api sedang dan balik okonomiyaki sampai kedua sisinya matang.
3. Hidangkan dengan saos okonomiyaki, mayonaise, dan ikan serut katsuobushi.
    

6. Sabtu - Nasi Goreng Kecap

Nasi goreng kecap adalah hidangan yang wajib ada dalam daftar menu sarapan pagi selama 1 minggu. Apalagi, kalau kamu memiliki nasi yang belum habis, sedikit sayuran, dan telur. Sarapan Sabtu pagi dijamin aman.

Sama seperti membuat nasi goreng pada umumnya, caranya sangat praktis seperti berikut:

1. Haluskan bawang putih, merica, dan udang rebon. Lalu tumis di minyak panas dan tambahkan cabai merah besar.
2. Setelah harum, masukkan nasi, sayuran seperti kacang polong, potongan sawi, atau jagung pipil. 
3. Bumbui dengan kecap, garam, dan penyedap. Koreksi rasa sampai sesuai selera.
4. Hidangkan dan tambahkan telur ceplok.
    

7. Minggu - Sohun Telur Tomat

Pernah dengar hidangan sarapan ini? Buat kamu yang ingin alternatif sarapan lebih mengenyangkan, menu ini bisa jadi solusinya. Rasanya gurih, segar, dan comforting, apalagi disantap saat hujan pagi.

Cukup siapkan bawang putih cincang, tomat potong, telur orak-arik setengah matang, sohun, dan bumbu masak. Coba ikuti cara membuatnya, ya.

1. Tumis cincangan bawang putih, tambahkan kecap ikan, saus tiram, dan sedikit saus tomat atau sambal.
2. Setelah layu, tumis tomat cincang hingga lembut, lalu tambahkan air
3. Masukkan sohun dan telur orak-arik. Tambahkan gula dan garam, lalu koreksi rasa.
    

BACA JUGA: 10 Makanan Khas Malang, Kuliner yang Wajib Diicip!
 

Temukan Lebih Banyak Menu Sarapan Pagi yang Simple di Youtube dengan Paket Xtra Combo Plus!

Itulah daftar menu sarapan pagi selama 1 minggu yang bisa kamu tiru untuk sarapan setiap hari agar lebih berenergi sebelum beraktivitas. 

Kamu juga bisa mencari variasi menu lainnya via Youtube, supaya sarapanmu tidak membosankan. Untuk mengakses Youtube tanpa hambatan, kamu pastinya perlu kuota internet yang cukup dan stabil.  

Paket Xtra Combo Plus adalah pilihan kuota yang paling tepat untuk kebutuhanmu. Dalam satu paket ini, kamu sudah bisa mendapatkan kuota utama yang besar, lengkap dengan kuota aplikasi.

Nah, dengan kuota aplikasi inilah kamu bisa manfaatkan Youtube untuk menonton cara memasaknya sambil langung praktik tanpa khawatir buffering di tengah proses. Memasak sarapan pastinya selesai lebih cepat dengan panduan video resep yang berjalan tanpa hambatan.

Tunggu apa lagi? Berlangganan paket internetnya sekarang via XL Store dan nikmati kuota internetan yang personal!