Keluarga merupakan sebuah anugerah terindah yang bisa dirasakan oleh manusia sebagai makhluk sosial. Dapat diartikan juga sebagai lingkaran kecil yang dipenuhi dengan kasih dan cinta, keluarga juga dapat menjadi tempat paling nyaman untuk pulang. Untuk tetap terus menciptakan kehangatan dan keharmonisan dalam keluarga, tentu kamu wajib melakukan family time yang rutin.

Apa Itu Family Time?

Family time adalah sebuah momen spesial ketika kamu dan anggota keluargamu menghabiskan waktu bersama dan melakukan kegiatan bersama. Menghabiskan waktu bersama keluarga memiliki segudang manfaat, baik untuk kamu, pasangan, orang tua, maupun anak-anak. 

Melakukan aktivitas Family Time tidak hanya sebatas pergi keluar rumah dan menghabiskan banyak uang, tetapi kamu juga bisa melakukan family time dirumah dengan melakukan berbagai macam aktivitas seru, seperti memasak, membaca buku, bercocok tanam di halaman rumah, hingga menonton film bersama.

Manfaat Family Time

Seperti penjelasan diatas, family time adalah suatu kegiatan yang dilakukan bersama keluarga untuk terus menjalin keharmonisan dan kehangatan keluarga. Selain dapat menciptakan kehangatan dan keharmonisan keluarga, kamu juga bisa mendapatkan berbagai macam manfaat lainnya baik bagi orang tua maupun anak dari kegiatan family time, diantaranya.

1. Dapat mempererat ikatan kekeluargaan

Dengan melakukan kegiatan bersama keluarga sangat bermanfaat dalam membantu untuk mempererat ikatan antar anggota keluarga. Menghabiskan waktu bersama pasangan dan anak dapat membuat mereka merasa dimiliki dan dicintai, begitupun sebaliknya. Kegiatan family time tentu juga bisa menjalin keharmonisan antara hubungan orang tua dengan anak, dan membantu mengurangi stres.

2. Mengajarkan nilai-nilai yang baik kepada anak-anak

Kegiatan family time dapat digunakan sebagai waktu yang tepat untuk mengajarkan nilai-nilai yang baik dan mendidik kepada anak-anak, misalnya membaca dongeng dan membicarakan pesan moral di dalamnya. Begitupun sebaliknya dengan orang tua sebaiknya membantu anak dalam memahami nilai baik dan positif yang bisa ditiru. 

3. Memampukan anggota keluarga untuk mengerti satu sama lain

Manfaat selanjutnya yang bisa kamu dapatkan dari menghabiskan waktu bersama keluarga adalah dapat saling mengerti satu sama lain. Family time dapat membantu setiap anggota keluarga untuk dapat mengerti satu sama lain. Sehingga orang tua dapat memahami apa yang disukai dan yang tidak disukai oleh anak, begitupun sebaliknya. 

4. Menjadi tempat yang baik untuk mengutarakan perasaan

Family time juga bisa dilakukan untuk menjadi tempat yang baik bagi anak maupun orang tua dalam mengutarakan perasaan, menyampaikan keluh kesah, dan bertanya mengenai hal yang tidak bisa dipahami oleh anak maupun orang tua. Memberikan perhatian yang positif kepada anak dapat membantu mereka untuk menjadi lebih siap dalam menghadapi berbagai macam masalah dan membuat pilihan yang baik untuk dirinya, begitupun juga dengan orang tua.

5. Menurunkan risiko perilaku buruk pada anak

Melakukan family time dapat menurunkan risiko perilaku buruk pada anak, seperti kekerasan atau penyalahgunaan zat. Karena, ketika anak-anak menerima perhatian yang positif dari orang tua, maka dapat membantu anak untuk menunjukkan perilaku yang positif baik dalam lingkungan keluarga maupun lingkungan luar.

6. Meningkatkan kesehatan mental

Menghabiskan waktu bersama keluarga dengan melakukan berbagai macam kegiatan dapat meningkatkan kesehatan mental anak dan menghindari depresi, kecemasan, atau gangguan mental pada anak. Hal ini dikarenakan berkumpul bersama orang terkasih mampu menciptakan dukungan emosional yang kuat, baik bagi anak maupun orang tua. 

7. Meningkatkan kepercayaan diri

Dengan menghabiskan waktu bersama keluarga atau family time memiliki peran penting dalam membangun kepercayaan diri setiap anggota keluarga, terutama pada anak. Kepercayaan diri ini dapat tumbuh karena adanya rasa dihargai atau diapresiasi dari orang-orang. Jadi, anggota keluarga bisa memberikan dukungan dan tidak saling menjatuhkan satu sama lain, terutama kepada anak. 

8. Dapat membantu memperbaiki kemampuan akademik anak

Melakukan family time dapat membantu anak dalam memperbaiki kemampuan akademik mereka. Anak-anak yang selalu menghabiskan waktu bersama keluarga lebih cenderung memiliki prestasi yang lebih baik di sekolah mereka, karena kegiatan bersama keluarga bisa menjadi sarana yang baik bagi anak untuk mempelajari keterampilan komunikasi dan pentingnya pendidikan.

9. Membantu dalam beradaptasi dan ketahanan

Manfaat selanjutnya yang bisa didapatkan dari melakukan family time yaitu dapat membantu anak dalam beradaptasi dan ketahanan. Karena kemampuan anggota keluarga terutama anak untuk menghadapi berbagai macam perubahan dan tantangan hidup bisa ditingkatkan dari ikatan keluarga yang kuat. 

10. Mengurangi stress

Dengan menghabiskan waktu bersama keluarga melalui family time dapat mengurangi stress. Mereka yang memiliki hubungan yang sehat dengan keluarga, cenderung memiliki mekanis koping yang lebih sehat dalam mengatasi stres, seperti mencurahkan isi hati mereka kepada keluarga.

6 Ide Kegiatan Family Time

Setelah kamu berhasil mengetahui pengertian family time dan manfaatnya, selanjutnya kamu akan mengetahui 6 ide kegiatan yang bisa kamu lakukan saat family time, yaitu.

1. Liburan

Ide kegiatan pertama yang bisa dilakukan saat family time adalah pergi liburan. Dengan pergi liburan anak menjadi salah satu kegiatan family time yang menyenangkan, karena bisa dinikmati bersama-sama. Bahkan dengan mulai melonggarnya pembatasan pemerintah dari berbagai macam aturan pasca pandemi, sehingga kamu bisa menghabiskan waktu liburan bersama keluarga.

2. Membereskan rumah bersama 

Membersihkan rumah bersama keluarga juga bisa menjadi salah satu kegiatan family time. Selain bisa meningkatkan hubungan yang erat antar anggota keluarga, cara ini juga dapat meringankan orang tua dalam membersihkan dan mengembalikan kondisi rumah menjadi segar. Anggota keluarga bisa membagi-bagi tugas yang disesuaikan dengan kemampuan masing-masing anggota keluarga.

Selain itu, aktivitas ini juga memiliki banyak manfaat, karena membantu menggerakkan fisik secara intens, interaksi yang terjalin, serta mengajarkan tanggung jawab kepada anak-anak.

3. Olahraga bersama

Aktivitas olahraga bersama dapat dijadikan sebagai suatu kegiatan family time, mulai dari jogging, bersepeda, bermain bola, dan olahraga lainnya. Melakukan olahraga bersama dapat mengajarkan aktivitas fisik yang sehat dan menyenangkan kepada anak-anak, sekaligus untuk mengajak mereka untuk bergerak lebih aktif.

4. Berbagi cerita

Menghabiskan waktu bersama keluarga dengan berbagi cerita dapat dijadikan sebagai suatu kegiatan family time. Keluarga bisa berbagi cerita di malam hari sebelum tidur atau saat makan bersama.

5. Melakukan ritual ibadah dan makan bersama

Ibadah bersama keluarga dirumah atau ditempat ibadah bisa menjadi salah satu kegiatan untuk melakukan family time dengan makna yang luar biasa. 

Itu dia pengertian family time, manfaatnya, dan 5 ide kegiatan family time yang kami rangkum untuk kamu. Baca artikel menarik lainnya pada blog XL dengan menggunakan Paket Internet Murah XL mulai dari 2Ribu/hari melalui aplikasi MyXL. selain itu, kamu juga bisa melakukan pembelian Kartu Perdana atau eSIM XL di XL Store dengan flat ongkir mulai dari Rp.9.000,-